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2016年11月25日

お菓子

最近は、ついつい夜にお菓子を食べてしまいます。

なんだか習慣になってきてしまっているような…そんな気がしますね。

これまでなら、夜遅くのお菓子はがまんできていたんですよね。

それが一度食べてしまうと、脳が覚えているようで…。

夜遅くにお菓子を食べないと、なんだか気が済まなくなってきてしまいました。

でも年齢からして、そういうのはとっても危険…。はやくやめないとなあ。

でもなかなかふんばれません。
ラベル:年齢 病気 お菓子
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